Истинска, своя, която ви движи в живота..
Целеполагането - пътят към смисъл, посока и вътрешно удовлетворение
Има едно особено усещане, което трудно се описва с думи…
Усещане за празнота, за липса, за това, че нещо не е наред , въпреки че „всичко изглежда наред“.
Това често е живот без посока.
Когато човек няма цел, той започва да се носи по течението на обстоятелствата.
Дните минават, задачите се изпълняват, но остава едно тихо неудовлетворение.
* Защо?
Защото душата има нужда от посока.
Има нужда от смисъл.
Има нужда да се движи към нещо, което я разширява.
* Как изглежда животът без цел?
Човек става реактивен, а не съзнателен.
Взема решения според ситуацията, а не според вътрешната си истина.
Често се появяват:
- липса на мотивация,
- отлагане,
- чувство за застой,
- вътрешна празнота,
- сравнение с другите,
- усещане, че „животът просто минава“.
Ето пример:
Жена работеща работа, която не обича. -Всеки ден става без вдъхновение. Казва си „така трябва“. Няма яснота какво иска, затова остава там, където е. Годините минават, а вътрешно расте усещането за пропуснат живот.
* Как изглежда животът с цел и посока?
Когато човек има яснота, нещата се променят.
Появява се вътрешен огън, енергия за действие, устойчивост при трудности, яснота в решенията…и усещане за смисъл и принос.
Целта не просто дава посока , тя създава идентичност.
Пример:
Мъж, който осъзнава, че иска да помага на хората чрез своята работа. -Започва да се обучава, да развива умения, да прави малки стъпки. Пътят не е лесен, но той знае „ЗАЩО“. И това „защо“ го движи напред.
* Какво влияе върху способността ни да поставяме цели?
1. Връзката с бащата и бащиния род
Бащата символизира посоката към външния свят.
Той е свързан с действието, структурата, реализирането.
Когато тази връзка е нарушена:
- човек се колебае,
- трудно взема решения,
+липсва му увереност да върви напред,
+често започва, но не довършва.
Когато връзката е осъзната и хармонизирана:
- идва яснота,
- идва стабилност,
- идва вътрешна опора.
2. Ограничяващи вярвания
„Не мога“, „Не съм достатъчно добър“, „Не е за мен“ -
тези вътрешни гласове саботират всяка цел още преди да се е родила.
3. Страхът от провал (или успех)
Понякога не си позволяваме да искаме, защото се страхуваме.
А страхът ни държи в познатото - дори когато то ни боли.
4. Липса на свързаност със себе си
Когато човек не чува вътрешния си глас, започва да живее по чужди цели.
* Как коучингът помага в целеполагането?
Коучингът не ти дава готови отговори.
Той ти помага да стигнеш до твоите истински отговори.
В коучинговия процес изясняваш какво наистина искаш.
Откриваш какво те блокира, трансформираш ограничаващи вярвания, създаваш конкретен план… изграждаш вътрешна увереност и започваш да действаш осъзнато.
Това не е просто поставяне на цели.
Това е създаване на нова реалност.
* Спри за момент и си задай следните въпраси :
- Какво наистина искам от живота си?
- Живея ли според собствените си желания или според очакванията на другите?
- Имам ли цел, която отлагам?
- Какво ме спира да я постигна?
- Каква би била моята посока, ако не ме беше страх?
- Каква е връзката ми с баща ми { на енергийно ниво и на ниво взаимоотношения } и как тя влияе на живота ми днес?
* Ако усещаш, че си в застой…, че търсиш своята посока…
Ако знаеш, че можеш повече, но не знаеш как да стигнеш дотам…
Аз съм тук.
Като холистичен консултант, терапевт и коуч -
аз, Пепа Бойчева-Караянни, ще те подкрепя да откриеш своята истина, да освободиш вътрешните блокажи
и да изградиш ясна, устойчива посока в живота си.
Заедно можем да превърнем твоите желания в реални, осъществими цели.
Свържи се с мен, попълвайки формуляра от линка 👇
https://forms.gle/sDKiL8L5ZC6sCZDM7
Позволи си да живееш с яснота, смисъл и вътрешна сила.
Позволи си да те прегърне мечтата, да се събуди желанието и да стигнеш до край…воден/а от твоето силно ЗАЩО.
Напишете имате ли цел…
Лесно ли постигате целите си…?
С обич 💕
Пепа