Συμβουλευτικές συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης
Οι συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης αποτελούν μια διαδικασία συνειδητοποίησης, εξέλιξης, αλλαγής και μετάβασης από μία κατάσταση ζωής σε μία άλλη.
Τι είναι οι συμβουλευτικές συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης;
Είναι μια διαδικασία μέσα από την οποία ο άνθρωπος αρχίζει σταδιακά: -να βλέπει πιο καθαρά τον εαυτό του, -να κατανοεί τα εσωτερικά του μπλοκαρίσματα, -να αναγνωρίζει τα μοτίβα που τον περιορίζουν, -να χτίζει αυτοπεποίθηση, -να βελτιώνει τις σχέσεις του, -να θέτει υγιή προσωπικά όρια, -να δημιουργεί νέες συνήθειες, -να αποκτά περισσότερη σαφήνεια, -να ανακαλύπτει κατεύθυνση, -και να συνδέεται με τις αληθινές του επιθυμίες, στόχους και όνειρα.
Πολύ συχνά οι άνθρωποι έρχονται σε κατάσταση: -εσωτερικής στασιμότητας, -έλλειψης κινήτρου, -σύγχυσης, -φόβου για δράση, -χαμηλής αυτοεκτίμησης, -έλλειψης αυτοπεποίθησης, -φόβου αποτυχίας, -φόβου επιτυχίας, -φόβου απόρριψης, -ντροπής, -εσωτερικής απομόνωσης, -δυσκολίας στην επικοινωνία, -έλλειψης προσωπικών ορίων, -ή με την αίσθηση ότι έχουν χάσει τη σύνδεση με τον εαυτό τους και τη ζωή τους.
Μερικές φορές ο άνθρωπος αφήνει τη ζωή του στον «αυτόματο πιλότο» και ξεχνά πώς να ονειρεύεται, πώς να θέτει στόχους και πώς να προχωρά προς αυτούς.
Στις συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης εργαζόμαστε ακριβώς πάνω σε αυτή τη διαδικασία - τη μετάβαση από το σημείο Α στο σημείο Β.
Από: τον φόβο, την ανασφάλεια, την εσωτερική πίεση, την έλλειψη κατεύθυνσης, την αδυναμία έκφρασης, και τον εσωτερικό περιορισμό,
προς: την αυτοπεποίθηση, τη σαφήνεια, τη σταθερότητα, το κίνητρο, τη συνειδητότητα, τη σωστή στοχοθέτηση, τα υγιή προσωπικά όρια, τον αυτοσεβασμό, και μια πιο ολοκληρωμένη ζωή.
Στις συνεδρίες εργαζομαστε με : συμβουλευτική, coaching προσεγγίσεις, ασκήσεις, εργασία με πεποιθήσεις, αλλαγή οπτικής, τεχνικές συνειδητοποίησης, εργασία με τον εσωτερικό κριτή, πρακτικές ενδυνάμωσης της αυτοπεποίθησης, ασκήσεις για το σπίτι, δημιουργία νέων συνηθειών, και άλλες προσεγγίσεις ανάλογα με την περίπτωση και τη διαδικασία του κάθε ανθρώπου.
Αυτό δεν είναι καθαρό coaching, αλλά συμβουλευτική προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης με coaching προσεγγίσεις.
Κάθε συνεδρία είναι απολύτως εξατομικευμένη και προσαρμόζεται: στη συγκεκριμένη περίπτωση, στην κατάσταση ζωής, στη συναισθηματική κατάσταση, στην ετοιμότητα για αλλαγή, και στους προσωπικούς στόχους του ανθρώπου.
Στόχος είναι ο άνθρωπος να αποκτήσει σταδιακά μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στη ζωή, να μάθει να κάνει πιο συνειδητές επιλογές, να βλέπει τις δυνατότητες μπροστά του και να προχωρά πιο σταθερά προς τη δική του αλλαγή.
Ενδεικτικά θέματα με τα οποία μπορούμε να εργαστούμε
Προσωπικός τομέας
- ανασφάλεια
- φόβοι
- έλλειψη αυτοπεποίθησης
- ντροπή
- εσωτερική κλειστότητα
- δυσκολία στην αυτοέκφραση
- έλλειψη προσωπικών ορίων
- έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό
- έλλειψη κινήτρου
- στασιμότητα
- έλλειψη στόχων και ονείρων
- έλλειψη κατεύθυνσης
- περιοριστικές πεποιθήσεις
- συναισθηματικά μπλοκαρίσματα
- αυτοσαμποτάζ κ.ά.
Οικογενειακός και συντροφικός τομέας
- διαταραγμένες σχέσεις
- συγκρούσεις με σύντροφο
- συγκρούσεις με γονείς
- συγκρούσεις με παιδιά
- δύσκολη επικοινωνία
- συναισθηματική απομάκρυνση
- έλλειψη κατανόησης
- επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις.
Επαγγελματικός τομέας
- δύσκολες καταστάσεις στον χώρο εργασίας
- ένταση με συναδέλφους
- έλλειψη ικανοποίησης από την εργασία
- φόβος για δράση
- δυσκολία στην ανάληψη πρωτοβουλιών
- αλλαγή εργασίας
- επαγγελματική στασιμότητα
- έλλειψη αυτοπεποίθησης στην επαγγελματική εξέλιξη
Οικονομικός τομέας
- οικονομικά μπλοκαρίσματα
- δυσκολία στη λήψη και διατήρηση χρημάτων
- φόβος επιτυχίας
- έλλειψη εμπιστοσύνης στην οικονομική εξέλιξη
- αίσθηση έλλειψης
- αδυναμία να ζητήσεις αυτό που αξίζεις.
Σωματικός και συναισθηματικός τομέας
- συναισθηματική εξάντληση
- εσωτερική ένταση
- ψυχοσυναισθηματικές καταστάσεις
- σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με το στρες και τα συναισθήματα
- τρόποι υποστήριξης καλύτερης ισορροπίας και πιο υγιεινού τρόπου ζωής με φυσικό τρόπο.
Δημιουργικότητα και κατεύθυνση ζωής
- έλλειψη έμπνευσης
- έλλειψη δημιουργικής ενέργειας
- έλλειψη σαφήνειας
- αναζήτηση κατεύθυνσης
- στοχοθέτηση
- όνειρα και προσωπική ολοκλήρωση
- δημιουργία νέου τρόπου ζωής.
Τι προσφέρει η συμβουλευτική συνεδρία;
Η συνεδρία βοηθά τον άνθρωπο: -να αποκτήσει πιο ξεκάθαρη οπτική, -να δει νέες δυνατότητες, -να βρει λύσεις, -να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του, -να βελτιώσει την επικοινωνία του, -να μάθει να θέτει προσωπικά όρια, -να συνδεθεί με τις επιθυμίες και τους στόχους του, -και σταδιακά να αρχίσει να δημιουργεί τη ζωή που πραγματικά επιθυμεί.